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这四种常见的户外急救方法你都记住了吗？
[亮剑教育集团] 发布时间:2020-04-01 09:00
在进行户外运动的时候，我们难免会存在一些受伤情况，当受伤时，我们能够采取怎样的急救方法?一起和云南军事夏令营小编来了解下这四种常见的急救法吧：
一、足踝扭伤急救法：
轻度足踝扭伤，应先冷敷患处,24小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。
二、急性腰扭伤急救法：
腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。
三、溺水急救法：
①救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开衣裤、。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。
②心跳停止者立即做心脏体外按摩。
③积极抢救的同时应尽速送医院抢救。
四、食物中毒急救法：
食物中毒，可用下述方法解救。
①催吐解毒：取1汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。
②吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。
③中和解毒：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。
④特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌性食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。
